Welkom op Waymadi.nl! Ga je akkoord met smakelijk (online) cookies?

Keto Whatsapp Coaching (Niet voor starters)

4 klantbeoordelingen

250,00

Keto coaching op maat voor vrouwen. Bekijk de uitgebreide beschrijving voor meer informatie.

Beschikbaar via nabestelling

Artikelnummer 10 Category

Beschrijving

Persoonlijke 1 op 1 coaching

Voor als je door de bomen het keto bos niet meer ziet! Wil jij gezond ketogeen leren eten? Keto in de praktijk halal toepassen kan een flinke uitdaging zijn, ik kan je helpen als je keto buddy!

Waarom een keto buddy?

In ons vaak drukke leven vergeten wij vrouwen nog te vaak om voor onszelf te zorgen. Wil je afvallen? Wil je aankomen? Wil je gezonder worden? Wil je afkicken van je suikerverslaving? Iedereen heeft haar eigen doel en motivatie om ketogeen te gaan eten.

Een keto buddy kan je helpen reëele doelen te stellen én ze te halen terwijl je je eigen (zelf)kennis vergroot. Creëer je eigen eetrust en eet jezelf gezonder met begeleiding die op jou is afgestemd.

Ik bied expres geen vaste duurtrajecten aan omdat ik coaching wil aanbieden die voor jou werkt in plaats van een standaard aanpak. Hoe lang je coaching nodig hebt hangt af van jouw behoeften, wensen en huidige kennis over eten en lifestyle. Dit bespreken we in de gratis telefonische intake.

LET OP:

  • Ik coach alleen vrouwen.
  • Voor mijn keto coaching zijn elke maand een beperkt aantal plekken beschikbaar. Vol is vol!
  • Ik geef geen medische adviezen.
  • Voor Whatsapp coaching is de kennis uit de Kennisbank volledig doorgenomen hebben een voorwaarde om te kunnen starten. 

Waar betaal je voor?

  • Ik ben je persoonlijke keto buddy en richt mij op halal ketogene voeding.
  • Whatsapp coaching gedurende 30 dagen (fair use policy)
  • Elke week krijg je tips en trucs om te gaan toepassen en huiswerk zodat je inzicht krijgt in je eigen eetpatroon en de valkuilen.
  • Je vergroot je kennis over gezonde voeding die jouw lichaam voedt.
  • Je leert welke voedingsstoffen jouw lichaam nodig heeft om goed te functioneren en je gezondheid te boosten.
  • Je vergroot je eigen zelfkennis. Leert je eigen valkuilen op etensgebied kennen en leert hoe je deze kan voorkomen.

Wat verwacht ik van jou?

Wil jij je koolhydraatrijke lifestyle omgooien naar een gezond ketogeen eetpatroon, gezonder worden en daar voor 200% voor gaan dan kan ik je bijstaan als keto buddy.

Wat ik niet kan is het voor je doen. Ik kan je voorzien van alle praktische informatie om gezond ketogeen te gaan eten maar de enige die de lifestyle verandering kan doen ben jij. Je gaat tijd en energie steken om te investeren in je eigen gezondheid waar ik je bij begeleid.

Gun jezelf dus de zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling om wekelijks tijd te investeren voor de coaching en de tips die je krijgt toe te passen.

Prijs per maand

€200,-  vooraf te voldoen. 

Betalen

Door Keto Whatsapp Coaching te bestellen betaal je voor 1 kalendermaand. Je start vrijwel altijd in een nieuwe maand, tenzij anders afgesproken.

Voorbeeld: Bestel je in de maand oktober dan start deze per 1 november tenzij in overleg anders afgesproken. Wil je eerder beginnen dan ontvang je naar rato een extra factuur voor de huidige maand.

FAQ

  • Hoe lang heb ik keto coaching nodig?

Dit hangt af van jouw persoonlijke behoeften, welke doelen je wil halen en van je huidige kennis over eten.

  • Wat houdt de Whatsapp Fair Use Policy in?

Je krijgt tijdens mijn (variabele) werkuren binnen een redelijke termijn antwoord op je bericht. Het is een aanvulling op je coachingsgesprekken waarbij je met mij op een snelle manier kan overleggen wanneer je even een hulplijn nodig hebt of een snelle vraag wil stellen. Voorbeelden zijn vragen over voedingsmiddelen of hulp bij het in de praktijk samenstellen van je maaltijden. Whatsapp is een snelle manier van kunnen communiceren, maar betekent niet dat ik 24/7 direct voor je beschikbaar kan zijn. Vragen die onder de coachingsgesprekken vallen bespreken we in die tijd.

  • Ik wil met ketogeen eten starten en weet er nog niets van af. 

Alle startersinfo is gratis beschikbaar op Waymadi.nl en kun je hier doorlezen. Boek je mij als je ketobuddy en is ketogeen eten volledig nieuw voor je dan is mijn advies om in ieder geval tot je fatadapted bent (8 tot 10 weken ketogeen eten) van mijn coaching gebruik te maken.

  • Ik wil koolhydraatarm eten, kun jij mij dan ook helpen?

Koolhydraatarm eten is ketogeen eten met een iets ruimere marge aan koolhydraten. Ook hier kan ik je bij helpen als keto buddy.

  • Ik heb een medische reden om ketogeen te eten, kun jij mij daar bij helpen?

Neem voor het boeken van mijn keto coaching even contact met mij op om te kijken of ik de juiste keto coach voor je ben of dat ik je kan doorverwijzen.

  • Ik geef borstvoeding of ben zwanger, kan ik ook ketogeen gaan eten?

Met wat simpele aanpassingen kun jij ook ketogeen gaan eten. Ben je zwanger dan ga je altijd eerst in overleg met jouw medisch professional voor je start met ketogeen eten.

  • Hoe verleng ik mijn persoonlijke keto coaching?

Tijdens de intake bespreken we je persoonlijke behoeften en hoe lang je coaching wenst te krijgen. Spreken we een vaste periode af van meerdere maanden dan ontvang je in de laatste week van de lopende maand je een factuur voor de komende maand met een betaalverzoek. Deze dien je voor de 1e dag van de komende maand te voldoen. Ontvang ik je betaling niet op tijd dan krijg je 1 schriftelijke herinnering en worden je coachingsgesprekken opgeschort tot ik je betaling heb ontvangen.

  • Hoe stop ik mijn persoonlijke keto coaching?

Wil je stoppen? Je betaalt 1 maand vooruit en hebt altijd de vrijheid om wel of niet te verlengen tenzij we een vaste periode hebben afgesproken. Je zit dus niet gelijk aan een abonnement vast.

  • Kan ik korting krijgen?

Mijn aanbod is al zeer scherp geprijsd. Je krijgt voor dit bedrag uitgebreide coaching vol kennis en tips waar je bij anderen rustig honderden euro’s voor betaald. Kun je of wil je mijn prijs niet betalen dan ben ik waarschijnlijk niet de juiste coach voor je voor een uitgebreid persoonlijk traject zoals ik hier aanbied. Je bent uiteraard van harte welkom in de gratis ‘Lekker halal eten Koolhydraatarm & Keto groep‘ om zelf te starten.

Ik wil meer weten

Heb je vragen over mijn keto coaching of zoek je een andere vorm van keto coaching? Je mag altijd contact met mij opnemen via Facebook of door een mail te sturen naar madelon@waymadi.nl. Stuur gelijk je telefoonnummer mee als je liever gebeld wilt worden.

4 beoordelingen voor Keto Whatsapp Coaching (Niet voor starters)

  1. Namira

    Ik eet mezelf gezonder!

    In april 2018 heb ik de overstap gemaakt naar het ketogeen leven. Sinds januari 2019 sta ik stil op het bekende platform. Ik kom niet aan en viel niet meer af. Van januari 2019 tot april 2020 heb ik van alles geprobeerd om van die () platform af te komen maar niks hielp. Van nature geef ik niet op en ik accepteerde het feit dat ik vastzat op die platform.

    In november 2019 was mijn lieve schoonzus opeens overleden. Mijn lichaam reageerde heftig en ik begon opeens weer af te vallen. Het was een gekke ervaring om blij te zijn in een intense verdrietig moment. Maar mijn lichaam gaf eigenlijk aan dat er nog steeds bewegingsruimte was.

    Alleen hoe kom ik daar? Wij hebben het leven opgepakt en weer kwam ik terecht op die bekende platform. Ik heb best wel wat traantjes laten vloeien.
    Ik besloot toen om de lieve Madelon in te schakelen. In eerste instantie was ik sceptisch. Ik dacht echt wat kan een voedingsgoeroe als Madelon mij nou nog leren(sorry Madelon). Nou houd je vast!!!!
    Er ging een wereld voor mij open. Ik viel van de ene verbazing in het andere.

    Blijkbaar had ik mezelf uitgehongerd!! Ja je leest het goed! Ik kwam op de platform terecht omdat ik mijn lijf geweld heb aangedaan!! Ik zie je al denken, hoe dan?
    Ten eerste zat ik ver onder mijn BMR. Mijn vetten en eiwitten waren extreem laag. Hoe dan?? Ik rekende ook mijn macro’s uit en voerde alles in bij myfitnesspal!! En alsnog zat ik onder mijn macro’s Dus wat doe ik fout?? Ik heb letterlijk van Madelon geleerd hoe ik vet moet toevoegen in mijn menu’s. Dit is echt een Mind spel. Ik raakte echt in de war maar ik besloot om Madelon blind te volgen.

    Daarnaast had ik echt veel lichamelijke klachten. Uitbehandeld bij de fysio en niemand wist raad. Nou ik lieg, Madelon wist raad. Mijn magnesium moest drastisch omhoog. van 200 mg naar 1200 mg. Ja ja ik hoor je wel! Al die gedachtes die jij nu hebt, had ik ook!!! (eerst overleggen met huisarts, bloedonderzoek doen, te veel, slecht, plast het uit, ect..ect). Nou ik heb besloten om mijn coach Madelon te volgen en dit pakte goed uit!!! Mijn lichamelijke klachten verdwenen! Van niks kunnen doen met mijn schouders tot nu zelfstandig douche en aankleden. Blijkbaar heb ik onbewust mijn lichaam zoveel geweld aan gedaan dat het niet meer instaat was om vrijuit te bewegen. Ook gebruikte ik te weining keltisch zeezout. Madelon zei; afwegen is inzicht. ooit gezien hoeveel 10 gr keltisch zeezout is? Ga maar wegen.
    Kortom in de laatste 2 jaar heb ik mezelf verwaarloosd en dit met de gedachtegang dat ik super goed bezig was!

    De vraag die toen ontstond was; ‘mag ik van deze platform af lieve lichaam, zijn de tips en tops voldoende om meer gewicht te verliezen lieve lichaam’.
    De kilo’s bleven staan en toen zei Madelon dat ik niet meer op de weegschaal mocht staan maar ik moest de cm vinden.
    Nou cm vlogen eraf!! Iedere week opnieuw.
    Tot dat de noodlot aansloeg. Ik begon aan te komen. Samen net Madelon en de huisarts hebben wij verschillende checks gedaan. Madelon stond er echt voor mij zij bleef als coach intensief betrokken. Ik heb de diagnose burn-out en PTSS gekregen.
    Voordat de diagnose gesteld werd heb ik uitgebreide bloedonderzoeken gedaan. Huisarts zei: prachtige waardes, zelfs jou zoutwaardes zijn mooi Euhm hallo Madelon, I❤️you.
    Mijn lichaam begon te ontspannen en na de ruimte in voor een volledig herstel. Dit had ik niet zien aankomen.

    Nu zie ik je frozen. Wat heeft de inhoudelijke coaching van Madelon met mijn traject te maken. De correct vraag moet zijn; wat voor impact heeft de coaching van Madelon te maken met mijn herstel?!
    Nou zonder de coaching van Madelon zou ik er nu 100% slechter bij zitten. Doordat ik mijn lichaam heb bij kunnen voeden en is zich hierdoor gaan herstellen. Sta ik ondanks mijn burn-out nog recht op. Ik zit nu wel thuis en ik werk rustig aan mijn herstel. Madelon geeft niet alleen voedingsadviezen maar zij zit ook heel erg op het gedrag en mindset. Voor mij kwam het over als cognitieve gedragstherapie. En het helpt! Het zet zolen aan de dijk.
    Zonder die mindset, ondersteuning, aanpassing van voeding, de macro’s die zij voor mij had uitgerekend.

    Het inzetten van Madelon als coach is een van de beste dingen die ik mezelf heb gegund. Zonder haar coaching wist ik niet dat ik mezelf geweld aan heb gedaan. Ik wist niet dat ik ruim 2 jaar mezelf had ondervoed. Ik heb inzicht en kennis gekregen!
    Als mijn lichaam begint te ontspannen dan zal ik Madelon weer boeken voor een coaching. Je hebt immers maar 1 lijf en geest waar je echt goed voor moet zorgen.

  2. Nadia

    Ik heb meer inzicht en voedingskennis gekregen
    Super begeleiding. Zeker als je soms onzekere momenten hebt die er meestal wel komen. En soms maak je ook gewoon onbewust fouten. Door de begeleiding worden die er mooi uitgefilterd en krijg je een beter inzicht.

  3. Houria

    Begin oktober 2020 ben ik gestart met ze Whatsapp coaching. Waar ik vooral erg mee geholpen ben is dat Madelon mij heeft geleerd om vooral goed naar je lichaam te kijken en te observeren waar bepaalde cravings vandaan komen. Ik had een erge sugar craving waar ik elke keer niet vanaf kwam. Ik at overdag weinig door drukte en ging dat in de avond dan compenseren. Madelon heeft mij ook vooral geleerd om vooruit te plannen, zodat je nooit in de verleiding komt wanneer je honger hebt.
    Al met al heeft het mij veel inzichten gegeven in wat mijn lichaam wanneer nodig heeft. Erg waardevol en onwijs dankbaar. Kennis is macht !

  4. Linda

    Voordat ik begon met dit traject had ik al veel ervaring met koolhydraatarm eten en had ik ook al mijn eerste stapjes gezet met ketogeen eten. Telkens lukte het mij niet om het vol te houden. Toen kreeg ik het nieuws dat ik een cyste had in mijn eierstok. Hier kwam ik achter bij vruchtbaarheidsonderzoek, omdat het niet lukte om zwanger te raken. Na gesprekken met Madelon en veel onderzoek op internet heb ik definitief de knoop doorgehakt. Ik zou mezelf gezonder gaan eten in de hoop een operatie voor mijn cyste te vermijden. Stiekem hoopte ik natuurlijk ook dat ketogeen eten mijn vruchtbaarheid zou verbeteren.

    Om deze keer echt goed door te pakken en zeker te weten dat ik mijn lichaam genoeg voedingstoffen gaf heb ik Madelon ingeschakeld. Ook hebben wij van te voren mijn valkuilen besproken omdat ik in het verleden een eetstoornis heb gehad. Ik had elke dag contact met Madelon en zij zorgde ervoor dat ik genoeg at en drukte mij op het hart om meer vet en proteïne toe te voegen. Voor het eerst in jaren had ik geen honger en moest ik er echt tegen eten om mijn macro’s binnen te krijgen. Als ik er doorheen zat wist Madelon me altijd weer op de rails te krijgen met tips voor de volgende maaltijd om mijn macro’s voor die dag te halen.

    Na een maand had ik een interne echo om de groei van mijn cyste te monitoren en wat bleek: mijn cyste was met de helft gekrompen. Ook waren mijn eierstokken mobieler en mijn follikels beter aan het rijpen. Na zes weken ketogeen eten en mijzelf echt te voeden werd ik ineens ontzettend misselijk en kon ik de geur van vlees en vis niet meer verdragen en wat bleek: ik was zwanger! In overleg met Madelon heb ik besloten om het ketogeen even op pauze te zetten omdat het door de misselijkheid niet lukte om mijn macro’s te halen. Nadat ik ben bevallen en goed ben opgestart met de borstvoeding ga ik zeker weer starten met ketogeen eten. Dat mijn lichaam in zo korte tijd zulke grote sprongen heeft gemaakt op het gebied van gezondheid kan ik nauwelijks geloven en heb ik zeker te danken aan Madelon. Ik heb mezelf met haar coaching echt gezonder kunnen eten en ga haar hulp zeker weer inschakelen als ik weer ga opstarten.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.