GEZOND LEKKER ETEN

KIDS CORNER

AUTISME

Autisme: Dankbaarheid

Afgelopen zomer maakte ik online bekend dat ik een ASS (autisme spectrum stoornis) heb. Ik had wel reacties verwacht maar wat er de afgelopen maanden gebeurde was erg bijzonder.  Dag taboe Ik…

Autisme: Het etiket

Bijzonder akward. Commentaar op mijn blog(s) over autisme van iemand die zwaar twijfelt of ik wel echt autisme heb. Minachtend sprekend over de diagnose en tegelijkertijd conclusies trekkende op basis van mijn…

REVIEWS

Madelon

Welkom op Waymadi.nl!

Lees meer over Madelon...

Facebook

WayMadi

Een kijkje in een gezonde koolhydraatarme lifestyle. Geschreven door halal voedingsdeskundige Madelon.
WayMadi
WayMadi18 uren geleden
ETHERISCHE OLIËN: TOXIC FREE LIVING

In mijn huishouden kiezen we zo veel mogelijk voor natuurlijke producten. Sinds een paar jaar horen daar ook etherische oliën bij:

https://www.waymadi.nl/2020/04/05/etherische-olien/
WayMadi
WayMadi4 dagen geleden
Terwijl ik mezelf weer doop in Stress Away en rekenles geef met het bakken van cakejes (recept onderaan) besef ik me dat we een maand geleden in het ziekenhuis waren.
Dat daarna alle veilige structuur die we hadden daarna volledig op de kop is gegooid, wereldwijd, en voorlopig ook niet terug zal keren.

Voor ons is het week 8 van thuis zijn. De afgelopen weken waren nogmaals omschakelen. Nieuwe structuren vinden. Nieuwe dagindelingen maken. Rust en overzicht creëeren in alle chaos. Alle (online) paniekzaaierij en onzin berichten buiten de deur proberen te houden uit zelfzorg.

Elke dag is weer een nieuwe berg met prikkelhindernissen beklimmen terwijl ik jongleer met de dagelijkse taken. En oh ja, ik had ook nog een onderneming en schreef aan een kookboek. Je snapt, met prioriteiten stellen ging er een boel op 'on hold' en gaat alle prioriteit naar zelfzorg en doen wat me energie geeft. Onderprikkeld raken vind ik nog erger dan overprikkeld zijn. Die balans vinden en houden is plots een stuk uitdagender geworden.

Gisteren was het mijn ketoverjaardag. 2 jaar ketogeen eten! Het besef kwam dat ik nog sta, ondanks de overload aan prikkels die mijn hoofd te verwerken krijgt. Dat ik vaak crash door die overload, maar toch weer overeind klim. Zelfzorg begint bij je lichaam voeden en geeft me structuur en meer balans in deze stressvolle tijden. Zelfzorg kan iedereen in deze tijden wel een beetje extra gebruiken. Ik zie dat mijn recepten op www.waymadi.nl veel bezocht worden, ik hoop dat jullie genieten van al het lekkers 😍

Misschien kunnen we elkaar helpen. De komende dagen wil ik fijne zelfzorg tips delen hier die mij helpen om mijn balans te vinden en te behouden. Deel jij onder deze post ook jouw ultieme zelfzorg tip met mij?

Recept cakejes: https://www.waymadi.nl/2019/02/19/keto-muffins-frambozen/

#autisme #wereldautismedag
Nieuwsbrief

Koolhydraatarm

Luxe quiche met zalm en courgette

Zou ik dan toch mijn afkeer voor de structuur van…

Luxe Champignons met spinazie roomsaus en gorgonzola

Champignons in een luxe jasje! De spinazie roomsaus met gorgonzola…

Lamsribben uit de oven

Mijn man grapt wel eens dat ik wel een lamsribben…

Chaffles basisrecepten

Chaffles zijn hot in mijn keto groep. De basis is…

Bananenroomijs met Chocola en Walnoten

Wanneer je vriendin vraagt of je een ketogene versie van…

Reviews

Review Montana Airfryer XXL

Bewuste keuzes maken in je voeding betekent voor mij ook…

Zwarte komijnolie | Purezaadolie.nl

Zuivere zwarte komijnolie vol onverzadigde vetzuren wordt al eeuwen ingezet…

Edible branding: ouwels op pizzabroodjes

Een van de leuke dingen van foodblogger zijn is nieuwe…

Review: Greensweet Stevia

In mijn artikel over zoetstoffen tijdens een koolhydraatarme lifestyle heb…

Bento: RVS vakjes borden

Er kwamen zulke leuke reacties op de Bento collectie van…

Autisme

Etherische oliën: Toxic free living

In mijn huishouden kiezen we voor ‘toxic free living’. Etherische oliën van goede kwaliteit zijn hier echt onmisbaar door hun veelzijdigheid.

Met autisme je rijbewijs halen

Hebben jullie het nieuws meegekregen over de aanvullende eisen die…

Autisme: Te vol

Het is al even geleden dat ik schreef over ASS.…

Autisme: Dankbaarheid

Afgelopen zomer maakte ik online bekend dat ik een ASS…

Autisme: Het etiket

Bijzonder akward. Commentaar op mijn blog(s) over autisme van iemand…

Gezondheid

Etherische oliën: Toxic free living

In mijn huishouden kiezen we voor ‘toxic free living’. Etherische oliën van goede kwaliteit zijn hier echt onmisbaar door hun veelzijdigheid.

Met autisme je rijbewijs halen

Hebben jullie het nieuws meegekregen over de aanvullende eisen die…

Review Montana Airfryer XXL

Bewuste keuzes maken in je voeding betekent voor mij ook…

Elektrolyten

Wanneer je begint met ketogeen eten ga je de term…

Waymadi Ketobox

Dit is mijn nieuwste project: de Waymadi KetoBox! Klik hier…

Keto shoplog

Airfryer kipkluifjes

Wat is echte boter?

Mdm Jeanette kip