Waarom vegetarisch koken makkelijker is dan je denkt Je kent het misschien: je wilt vaker zonder vlees koken, maar aan het eind van een drukke werkdag grijpt toch weer die bekende pastasaus met gehakt naar je. Niet omdat je dat nou zó lekker vindt,...

Voor veel mensen voelt een nieuw jaar als een frisse start. Nieuwe plannen, nieuwe energie en vaak ook de wens om bewuster en gezonder te eten en wat fitter te worden. Bewuster omgaan met eten is sowieso een goed idee, en thuis lukt dat bij veel...

Stel je voor: je bent net lekker aan het koken en ineens ruik je een vreemde geur. Of erger nog, je wc spoelt niet meer door. Paniek! Een verstopt riool of nare luchtjes kunnen je dag flink verpesten. Maar geen zorgen, er zijn simpele en effectieve...

Jaren geleden begon mijn reis naar gezonder leven bij de koelkast. Ik ging anders eten, bewuster kiezen, meer aandacht geven aan wat ik mijn lichaam geef. Dat voelde als een vorm van zelfzorg. Maar ergens onderweg realiseerde ik me: als ik zo...