door Madelon | nov 20, 2025 | Madelon Schrijft |
Stel je voor: je bent net lekker aan het koken en ineens ruik je een vreemde geur. Of erger nog, je wc spoelt niet meer door. Paniek! Een verstopt riool of nare luchtjes kunnen je dag flink verpesten. Maar geen zorgen, er zijn simpele en effectieve oplossingen. Laten...
door Madelon | nov 19, 2025 | Madelon Schrijft |
Jaren geleden begon mijn reis naar gezonder leven bij de koelkast. Ik ging anders eten, bewuster kiezen, meer aandacht geven aan wat ik mijn lichaam geef. Dat voelde als een vorm van zelfzorg. Maar ergens onderweg realiseerde ik me: als ik zo bewust ben over wat ik...
door Madelon | nov 14, 2025 | Madelon Schrijft |
Als je merkt dat je zicht achteruit gaat, is het verstandig om je ogen op te laten meten bij een opticien. Zo kom je er eenvoudig achter of je een bril of lenzen nodig hebt. Wanneer blijkt dat je zicht niet goed is, is de volgende vraag waar je dan voor gaat. Er zijn...
door Madelon | sep 21, 2025 | Madelon Schrijft |
De zomervakantie is voorbij, misschien ben je alweer druk aan het werk en hebben de kinderen hun eerste schooldagen achter de rug. Het nazomeren kan heerlijk zijn, maar vaak duurt het niet lang voordat de herfst zich weer laat zien. Regenachtige dagen, gure wind en...
door Madelon | sep 13, 2025 | Madelon Schrijft |
Veel mensen besteden uren aan het plannen van hun voeding. Eiwitten hier, complexe koolhydraten daar, gezonde vetten erbij. Maar de manier waarop je je eten klaarmaakt? Die wordt verrassend vaak over het hoofd gezien. En dat terwijl koken juist een flinke impact kan...
door Madelon | sep 10, 2025 | Madelon Schrijft |
Veel mensen zijn bezig met hun gezondheid. Ze willen fitter worden, meer energie hebben en misschien ook wat kilo’s kwijtraken. Een manier om dat te bereiken is door koolhydraatarm te eten. Dit voedingspatroon is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Niet...
