door Madelon | sep 13, 2025 | Madelon Schrijft |
Veel mensen besteden uren aan het plannen van hun voeding. Eiwitten hier, complexe koolhydraten daar, gezonde vetten erbij. Maar de manier waarop je je eten klaarmaakt? Die wordt verrassend vaak over het hoofd gezien. En dat terwijl koken juist een flinke impact kan...
door Madelon | sep 10, 2025 | Madelon Schrijft |
Veel mensen zijn bezig met hun gezondheid. Ze willen fitter worden, meer energie hebben en misschien ook wat kilo’s kwijtraken. Een manier om dat te bereiken is door koolhydraatarm te eten. Dit voedingspatroon is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Niet...
door Madelon | sep 1, 2025 | Madelon Schrijft |
Vitaminen en mineralen zijn populair en multivitaminen zo mogelijk nog populairder. Maar zijn deze producten wel zo ideaal als ze worden voorgesteld? Dit zijn vijf misvattingen over multivitaminen en andere supplementen: 1.Een multivitamine compenseert een slecht...
door Madelon | aug 29, 2025 | Madelon Schrijft |
Duurzaam leven gaat verder dan energie besparen of je afval verminderen. Het betekent ook dat je financieel bewust met je toekomst omgaat. Duurzaam financieel beheer zorgt ervoor dat je zowel nu als in de toekomst comfortabel kunt leven, zonder in te boeten op je...
door Madelon | mei 2, 2025 | Madelon Schrijft |
Kleur is een belangrijk onderdeel van je interieur. Het is bepalend voor de sfeer en de uitstraling in een ruimte. Maar kleur heeft ook invloed op de mensen die in de ruimte zijn. Kleur ‘doet’ namelijk iets met je gevoel en humeur. Om je te helpen bij het...
door Madelon | apr 2, 2025 | Madelon Schrijft |
Multivitamines lijken een eenvoudige manier om gezond te blijven. Veel mensen slikken ze dagelijks als aanvulling op hun voeding. Maar is dat eigenlijk wel nodig? In dit artikel lees je of dagelijks multivitamines slikken verstandig is, wat de voordelen en nadelen...
