Hoe word je een Foodprep master
Foodprep? Foodpreppen of mealprepping is niets anders dan vooruit denken en je maaltijden van te voren klaarmaken en in porties verdelen. Het scheelt je uren aan tijd in de week en maakt een koolhydraatarme lifestyle volhouden plots een makkie. Hoe ik het doe? In dit artikel geef ik je tips…
Chronisch ziek: Geld besparen
Omdat ik chronisch ziek ben krijg ik regelmatig de vraag hoe ik verzekerd ben. Want ja, dat mijn medische kosten hoog zijn dat klopt inderdaad. Elk jaar gaan er duizenden euro’s naar medische kosten. Het is voor mij dus cruciaal dat ik een goede zorgverzekering heb. Ik maak gebruik van…
Autisme: Jezelf vinden
Hoe ouder ik word hoe minder ik me druk maak om de mening van anderen. Ik sta nu veel vaker bewust even stil bij ‘Wat vind ik eigenlijk zelf?’ en ‘Wat voel ik zelf?’. Mijn meningen zijn niet altijd populair maar wel eerlijk en doordacht is mijn ervaring. Soms ben…
Get to know me | 25 vragen
Zo dit was leuk om te doen. 25 persoonlijke vragen en antwoorden… 1# Waar liggen je roots? Als je me zou vragen waar ik vandaan kom dan antwoord ik steevast, Veendam. Mijn geboorteplaats. Ik ben opgegroeid in de hoofdstad van Drenthe. De roots van mijn ouders liggen niet in Nederland….
Foto gebruiken? Auteursrecht alert!
Je vindt een mooie foto op vriend Google, Facebook, Instagram of andere website en wil die graag gebruiken. Misschien voor je eigen blog, of je eigen webshop. Stop! Mag je die foto zo maar gebruiken? Tenzij je met alle liefde een vergoeding van een paar honderd euro per foto betaalt,…
Bewust eten: hoe ik mijn gezondheid boost
Ik heb de afgelopen maanden steeds meer vragen gekregen over wat ik nou precies doe. Sommige mensen denken dat ik zo’n #healthy freak ben met supergezonde recepten. Sommigen denken dat ik zo eet omdat ik af wil vallen. Tijd om het eens te hebben over mijn kijk op bewust eten….
Het verhaal achter mijn Hijab
8 november 2016. Wanneer je groeit in zelfbewustzijn ga je automatisch keuzes maken die verdere groei bevorderen. Ik startte met het dragen van hijab. Terug in de tijd Drie jaar eerder werd op deze dag mijn zoon geboren en brak mijn zorgvuldig opgebouwde muur van stabiliteit en ogenschijnlijke veiligheid in…
Blogger tip: Visitekaartjes voor offline marketing
Je hebt websites die elk jaar van look veranderen. Daar hou ik niet van. Voor mij is een website dan niet meer herkenbaar. Toen ik mijn logo liet ontwerpen was dat een van mijn hoofddoelen. Waymadi.nl zo herkenbaar maken dat het makkelijk blijft hangen. De afgelopen jaren heb ik regelmatig…
Ik ben geen Zwarte Piet!
Denk jij dat de discussie over het kinderfeest nu pas op komt? Het is tijd dat je wakker wordt. Racisme en discriminatie is al tientallen jaren voor velen de dagelijkse realiteit. Het kinderfeest is niet het probleem maar stelt nu een groter probleem aan de kaak. Raciale discriminatie die kinderen…
Ik ben niet zielig
Vroeger was ik ‘dat zielige kindje’. Zielig, omdat mijn gezin niet de feestdagen vierde die in Nederland gebruikelijk zijn. Nu ben ik zelf volwassen en vier ik ze nog niet met mijn eigen gezin. Geen Sinterklaas, geen Kerst, geen Valentijnsdag, geen Pasen, geen verjaardagen en ga zo maar door. Wanneer…
Elke baby (donor)moedermelk
Het nieuwsbericht van het VUmc is volop in de aandacht. Vanaf gisteren krijgen alle baby’s op de afdeling neonatologie moedermelk in plaats van kunstvoeding. Donormoedermelk Wanneer de biologische moeder dat niet kan geven of niet volledig is er donormoedermelk beschikbaar. Het VUmc is hiermee het eerste ziekenhuis in Nederland die…
Persoonlijk | Hoe ik 15 kilo afviel
Ik was zo’n kind wat veel gepest werd. Om mijn huidskleur, omdat ik goed kon leren maar voornamelijk over mijn gewicht. Wat natuurlijk niet meehielp. Mijn bouw is totaal anders dan de Europese standaarden maar ik was wel echt te zwaar. Voedselintoleranties Inmiddels besef ik heel goed waar voor mij…
Zo spreekt je Blog Content voor jou
Regelmatig krijg en zie ik vragen van (beginnende) bloggers voorbij komen hoe je eigenlijk goede blog content schrijft. In deze blog ga ik op een rijtje zetten wat mijn eigen checkpoints en reminders zijn voor ik een artikel publiceer. Schrijf wat jij als lezer wilt lezen Het allerbelangrijkste. Schrijf wat…
Foto’s van Overleden Kinderen deel je niet op Social Media
Het heeft een paar dagen geduurd voor ik deze blog uit mijn vingers kreeg. Je kan de foto’s van Aylan Kurdi niet gemist hebben. Het lichaampje van het kleine 3-jarige verdronken jongetje dat als vluchteling met zijn ouders op zoek was naar een beter en veilig leven bij familie in…
En…wanneer komt de tweede?
Wanneer komt de tweede? Z was nog geen maand oud toen de eerste vraag kwam. We kwamen nog net niet om in de hectiek van de veeleisende zorg voor een baby die elke 2 uur moest (!) drinken om voldoende aan te komen. Een tweede? Are you freaking kidding me?…
Bloggen als Mama: Time Management!
Schrijven Een aantal maanden terug deelde ik met jullie dat ik zoekende was. Zoekende naar een manier die voor mij fijn zou zijn om te kunnen schrijven. Om de gedachten die door mijn hoofd dwarrelen een plek te kunnen geven. Na maanden zoeken denk ik een voor mij prettige manier…
Mama Wees Lief
Mama’s heb ik jullie aandacht? Ik vind dat we liever voor onze medemama’s mogen zijn. De (online) community van moeders kan zowel behulpzaam zijn en tevens veel extra vragen en soms frustratie oproepen. Ik ben zelf actief in meerdere Facebook groepen. Volg flink wat moeders op Twitter en Instagram. Het…
‘Mens’ Zonder Menselijkheid
Bron: Nayyirah Waheed Boten vol vluchtelingen, gekapseisd. Vorige week werden 400 levens opgeslokt in het water van de Middellandse Zee. Deze week kapseisde een boot met (na laatste berichten) 950 vluchtelingen aan boord. Deze verschrikkelijke taferelen worden toegejuicht. Door individuen die jij en ik op straat tegenkomen. Veilig achter hun…
Tree Change Dolls
Bron foto’s uit dit artikel: Tree Change Dolls Tumblr en Facebook Wanneer ik naar speelgoed rondkijk valt het me op dat het meeste speelgoed er niet meer zo uit ziet als toen ik klein was. Het moet steeds opvallender en extremer om ‘leuk’ te zijn. Iets waar ik me niet in…
Blogger Basics | Originaliteit en Copycats
De laatste weken ontvingen we regelmatig berichtjes dat iemand bezig onze blogs na te apen. We waren niet de enige want ook Jorien van Tresadorable en Yudeska van Oumfeerozah hadden hetzelfde gemerkt. Jorien schreef al eerder een blog over creativiteit als blogger. Ik besloot een blog te schrijven over de blogger…
-
Keto Coaching Starters: Whatsapp + 2 uur Zoom (4x30 minuten)
door Kaoutar
-
Keto Whatsapp Coaching (Niet voor starters)
door Linda
-
Keto Whatsapp Coaching (Niet voor starters)
door Houria
-
Keto Coaching Boost Call 60 minuten
door Jorien