Welkom op Waymadi.nl! Ga je akkoord met smakelijk (online) cookies?
Kennisbank, Madelon Schrijft

De koolhydraatarme marketingtruc

Er zijn in de winkels veel producten te vinden gelabeld met ‘koolhydraatarm’. Zijn die ook echt koolhydraatarm? Vaak zijn dit bekende ‘dieet’ merken of worden broden gelabeld met ‘koolhydraatarm’ terwijl ze dat in werkelijkheid niet zijn. De term ‘koolhydraatarm’ is niet beschermd Een product mag namelijk al koolhydraatarm worden gelabeld…

Kennisbank, Madelon Schrijft

De noodzaak van magnesium

Vrijwel alle dames die ik coach hebben een fors magnesium tekort met daarbij horende klachten. In mijn artikel over de noodzaak van elektrolyten tijdens keto/kha heb je al kunnen lezen dat niet aanvullen geen optie is. Je lichaam heeft dit elektrolyt in de juiste vormen elke dag nodig voor honderden…

Gezondheid, Kennisbank, Kinderen, Madelon Schrijft

Zoetstoffen en een koolhydraatarme lifestyle

Tijdens een koolhydraatarme lifestyle zijn natuurlijke suikers zoals rietsuiker, palmsuiker, honing, dadel, vijg enzovoort natuurlijk niet geschikt vanwege hun hoge koolhydratengehalte. Wat is dan een gezond alternatief? Dat geraffineerde suiker ongezond is weet hopelijk iedereen. Dat je suikers niet volop moet gaan vervangen met (kunstmatige) zoetstoffen is alleen wat minder…

© Madelon Risakotta 2008-2020. Alle rechten voorbehouden.